喝涼茶水會導致腎結石

　　3.不必要空肚品茗,不然會有較多的草酸吸取進入體內(nèi),構成結石的幾率比較高。尤其是結石病人,能夠喝凈水或檸檬水解渴,因檸檬含大批檸檬酸鈉,能夠避免腎結石。

　　4.天天不適宜喝太多茶。普通安康的成人,一日吃茶品茗10克,分3次沖泡便可。體力勞動量大、體能耗損多、吃油膩食品較多、煙酒量大的人,尤其在高溫環(huán)境,或接觸有毒物質(zhì)較多的人,天天略微多喝一些還不妨。