焦慮癥音樂(lè)治療方法分析

　　1、調(diào)解心態(tài)。焦炙癥病人病前性情大多數(shù)表現(xiàn)為缺乏自信、畏首畏尾、首鼠兩端等，因此在高度告急或面臨太重的壓力時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出焦炙、驚愕、焦躁、食欲不振等癥狀。接納焦炙癥音樂(lè)治療法，能夠加強(qiáng)病人的自信心，對(duì)生活充滿希望。

　　2、轉(zhuǎn)變認(rèn)知。得了焦慮癥的人一般是因?yàn)閷⒃S多滄海一粟的事情過(guò)度的垂青，因而加重了自身的心理累贅，使自身變得易怒、易猜疑。經(jīng)過(guò)焦慮癥音樂(lè)療法，可以逐步轉(zhuǎn)變病人對(duì)事物的見(jiàn)地，確立精確的世界觀取價(jià)值觀。

　　3、改進(jìn)睡眠。許多焦慮癥病人皆會(huì)有睡不著覺(jué)的題目，他們常常把一些題目帶進(jìn)睡眠中，嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。焦慮癥音樂(lè)療法，能夠放松大腦，將邪念驅(qū)趕進(jìn)來(lái)，包管病人的睡眠質(zhì)量。