夏天更需補充維生素

　　廖雪芬尤其指出,炎天喝大批的水和冷飲,并且流汗還多,簡單把維生素沖出體外,招致食欲沒有枕、整天灰心喪氣,所以炎天跟更需要注意彌補維生素。