瑜伽提升你的心靈能量

　　將注意力集中于體內(nèi)，呼叫屬于您的信奉之神，或是您的心靈導(dǎo)師來幫助您施行如許的實(shí)習(xí)，好到達(dá)最好的效果，提拔內(nèi)涵的心靈能量。