有益于胎教的孕期體操

　　妊婦干體操活動,除有利于排除疲憊、加強(qiáng)肌力外,還能夠使胎兒的身心獲得較好的生長。體操活動項目是各式各樣的,妊婦能夠憑據(jù)本身的環(huán)境條件取身體狀況自行挑選體操項目舉行磨煉。

　　妊婦氣功

　　妊婦因為生理性能的轉(zhuǎn)變,很簡單心境焦躁,不克不及很好歇息,干簡樸而有實效的妊婦氣功,就能夠到達(dá)身心放松,靜心斂神改進(jìn)心境,起到胎教的作用。練妊婦氣功必須在正規(guī)氣功師的引導(dǎo)練功。